荤菜一

荤菜二

蔬菜一

蔬菜二

汤

水果

周日

油炸鸡腿

鸡腿菇莴苣炒肉片

毛豆木耳胡萝卜

炒生菜

小排玉米汤

香梨

鸡腿100g

鸡腿菇60g

莴苣50g

肉片25g

毛豆30g

胡萝卜25g

黑木耳3g

生菜110g

小排40g

玉米30g

香梨120g

周一

雪花鱼排

宫保鸡丁

大葱豆腐

炒青菜

肉丝娃娃菜汤

鱼排100g

鸡丁65g

茭白60g

香干15g

花生米10g

大葱20g

豆腐90g

青菜110g

肉丝15g

娃娃菜30g

周二

红烧肉

番茄炒蛋

白菜油茧子

炒油麦菜

鸡汤老黄瓜

油桃

五花肉140g

番茄100g

鸡蛋20g

白菜110g

油茧子10g

油麦菜110g

草鸡60g

老黄瓜60g

油桃100g

周三

红烧鸡块

花菜肉片

莴苣海鲜菇胡萝卜

炒杭白菜

平菇蛋汤

草鸡140g

肉片25g

花菜110g

莴苣35g

海鲜菇75g

胡萝卜15g

杭白菜110g

平菇35g

鸡蛋15g

周四

汉堡香肠

红烧小排萝卜

西芹玉米

炒包菜

草鱼木耳汤

香蕉

汉堡80g

香肠60g

小排60g

萝卜80g

西芹85g

玉米50g

包菜110g

草鱼45g

黑木耳5g

香蕉120g