阳光润心，快乐成长——陆渡中学初三解压心理团辅活动

为了缓解初三学子紧张备考的焦躁情绪，减轻心理压力，增强决胜中考的信心，5月31日上午，我校开展了“阳光润心，快乐成长”初三学生解压心理团辅活动。

本次活动由德育主任胡老师和驻校社工毛老师组织策划，设置了“放松按摩”“激情节拍”“分享感受”三个环节，让学生们在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长，重塑信心，勇往向前。

活动伊始，学生们在社工老师的带领下进行了一场互相按摩的热身活动。“摸摸你的头呀，学习要加油呀；揉揉你的肩呀，奋斗要争先呀……”，所有同学根据社工老师发布的口令，帮助站在前面的同学摸头、揉肩、拍背。尔后，调头转向为先前给自己按摩的同学做放松操。本环节拉近了同学们彼此之间的距离，让同学们放松了身心，凝聚了团魂。

激情是青春的符号，“激情节拍”环节迅速点燃活动氛围，激发学生热情。根据社工老师发布的口令，每位同学以击掌的方式喊出“我是最棒的”，在最后一个字喊完后，所有人高举双手并大声喊“耶！”。同学们集中精神，群策群力，在一轮轮练习和班级PK中，传递着昂扬蓬勃的青春能量，展现出团结协作的青春风貌。

活动最后，社工老师随机邀请了两位同学分享本次活动的感受。发言中，两位同学大声勇敢地说出自己的目标学校，并表态会在接下来的时间里努力争先，成长为更好的自己。在场的其他同学深受鼓舞，并热情鼓掌予以支持鼓励。

紧凑的团辅活动在同学们的欢声笑语中结束。本次活动为即将面临中考的初三学子们实现了心理减压赋能的效果，为同学们扬起自信的风帆，树立奋发向上的可贵信心。奋斗是青春的底色，愿同学们不惧困难，把握当下，超越自我，圆梦六月！